敗家有理~

7/18 (三) 埋線第一天-真的沒吃到什麼澱粉...

7:40 早餐 * 水煮蛋*2 芭樂*1

12:00 午餐 * 水餃*10顆 蝦子*2尾

18:10晚餐 * 魚皮湯*1  大陸妹*1  葡萄柚*1

7/19 (四) 埋線第二天--晚上跑出去吃飯><--,不過有瘦1KG了,但其實埋線當天我也沒吃啥東西

7:40 早餐 * 水煮蛋*2 芭樂*1 蘋果*半顆

12:00 午餐 * 空心菜*1 蘋果*半顆 半龍果*半顆

18:50 晚餐 * 沙拉*1 湯*1 咖哩炒飯*1 

點心: 檸檬蜜*1   水果茶*1  奶酪*1

7/20 (五) 埋線第三天--晚上看蝙蝠俠~不配個可樂怎行!!

知道晚上會很罪惡的吃爆米花喝可樂,所以下午跳了一小時的鄭多燕

7:40 早餐 * 玉米片+牛奶*1 芭樂*1 蘋果*4分之1

12:00 午餐 * 石頭媽愛心午餐

20:10 晚餐 * 熱狗堡*1 爆米花*1

點心: 綠豆湯*1 可樂*1

7/21 (六) 埋線第四天--MC來

7:40 早餐 * 休假日偷懶不吃早餐

12:00 午餐 * 蜜糖土司*4分之1 義大利麵*1

18:00 晚餐 * 臭豆腐3分之1  大腸包小腸3分之1

7/22 (日) 埋線第五天--好在今天沒揪團出去吃...不然線都白埋了

今天也很努力跳了一小時的鄭多燕

7:40 早餐 * 休假日偷懶不吃早餐

12:00 午餐 * 媽媽愛心火鍋(克制只吃了高麗菜,肉片.冬粉等,黃金豆腐*1)

18:50 晚餐 * 魚皮湯*1 高麗菜少許  飯少許

7/23 (一) 埋線第六天--體重沒啥變化,,不知是MC關係,還是都亂吃了><

大餅姍放假在家~,就結伴跳了一小時的鄭多燕

7:40 早餐 * 香蕉*1 芭樂*1 櫻桃*4 玉米片+牛奶少許

12:00 午餐 * 豬肉捲餅*1 蝦子*3 魚尾巴*1

18:00 晚餐 * 牛肉湯*1 毛豆*1份 空心菜*1份 3分之1白飯

點心:50嵐青茶

7/24 (二) 埋線第七天--晚上很罪惡的吃了泡麵  

大餅姍今天又放假,再次結伴跳了一小時的鄭多燕~累死我了><

7:40 早餐 * 芭樂*1 櫻桃*4 半龍果*半顆  桃子*1

12:00 午餐 * 水餃*10 蝦子*2 涼麵4分之1

18:00 晚餐 * 韓國泡麵*1 雞診*少許 毛豆少許 奇異果含皮吃*1煮蛋*1

今天喝了500CC檸檬水

7/25 (三) 埋線第八天- 

7:40 早餐 * 芭樂*1 櫻桃*4 水煮蛋*2  奇異果含皮*1

12:00 午餐 *排骨湯*1 大陸妹*1

18:00 晚餐 *燒肉飯便當

7/26 (四) 埋線第九天- 

7:30 早餐*芭樂*1 櫻桃*4 玉米片+牛奶*1

12:00 午餐* 什錦湯麵*1

18:30 晚餐*雞肉飯*1 四神湯*1 小菜*1

點心: 19:33 安平豆花來一碗 ><

7/27 (五) 埋線第十天

7:30 早餐*奇異果*2 芭樂*1 火龍果*少許

12:00 午餐*豬肉捲餅*1 奇異果*1

18:00 晚餐*媽媽愛心晚餐

跳了一小時的鄭多燕

7/28 (六) 埋線第11天

假日就沒吃早餐囉

12:00 * 豬排三明治+薯條 + 可樂(喜得)

18:11 * 肉燥飯+小菜等....

7/29 (日) 埋線第12天

假日就沒吃早餐囉

13:10 午餐*  豬排套餐 + 烤布丁+檸檬紅 (瑪喬力)

19:00 晚餐* 雖然很餓,不過很認命的只吃了水煮蛋*2 (其實心中超想煮泡麵啊呀!)

跳了一小時的鄭多燕

7/30 (一) 埋線第13 天 (晚上準備第二次埋線囉)

7:30 早餐*芭樂半顆  奇異果*2 櫻桃*5

12:00 午餐*雞肉飯*1 蝦子*3

18:00 晚餐* 大陸妹*1 毛豆*一飯碗 水煮蛋*2 綠豆湯*1

這二周飲食及運動都算有控制住,不過只小瘦了1.5kg... ><